Nhiều phương pháp chăm sóc tóc phổ biến có thể dẫn đến tóc bết. Tất cả mọi thứ từ việc xoa dầu gội vào tóc chứ không phải da đầu và chải tóc khi tóc ướt đều có thể làm hỏng tóc. Tóc hư tổn trông không khỏe mạnh.
Dạy con bạn cách gội đầu
Chăm sóc tóc khỏe bắt đầu bằng việc học cách gội đầu mà không làm hư tóc. Khi con bạn sẵn sàng bắt đầu gội đầu, hãy làm theo các bước sau để giúp con bạn hình thành thói quen chăm sóc tóc lành mạnh.
- Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm. Dầu gội đầu hoạt động tốt nhất trên đầu và tóc ướt.
- Đổ một lượng dầu gội cỡ 1/4 vào lòng bàn tay của con bạn. Cho dầu gội vào tay trước để dễ thoa hơn.
- Bảo trẻ xoa bóp dầu gội nhẹ nhàng vào da đầu. Khi gội đầu, điều quan trọng là phải gội sạch da đầu thay vì gội toàn bộ chiều dài của tóc. Gội trên tóc thường dẫn đến tình trạng tóc bết và xơ xác. Xoa dầu gội vào tóc có thể làm gãy tóc, dẫn đến tóc trông không khỏe mạnh.
- Xả sạch bằng nước ấm cho đến khi tóc hết bết. Xả sạch để rửa sạch dầu gội và bụi bẩn.
- Phủ khăn lên tóc. Giúp trẻ quấn khăn quanh phần tóc ướt. Điều này giúp hấp thụ nước. Chà xát tóc khô bằng khăn có thể làm hỏng tóc, khiến tóc gãy rụng.
- Chải nhẹ nhàng trên tóc ẩm. Sử dụng lược răng thưa, đặc biệt là trên tóc xoăn. Không giật mạnh hoặc kéo mạnh lược qua tóc vì điều đó có thể làm tóc đứt gốc hoặc làm gãy tóc.
- Lời khuyên của bác sĩ da liễu về dầu xả dành cho trẻ em: Trẻ em có mái tóc khô hoặc xoăn nên sử dụng dầu xả.
Dạy con bạn những thói quen chăm sóc tóc khỏe mạnh khác
Nhiều điều chúng ta làm để tạo kiểu tóc thực sự gây hại cho tóc. Theo năm tháng, tổn thương này có thể tích tụ, dẫn đến tóc không khỏe mạnh và kém hấp dẫn. Cách tốt nhất để ngăn ngừa tóc không khỏe mạnh là dạy trẻ thói quen chăm sóc tóc đúng.
“Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về tóc là tóc còn sống, trong khi thực tế tóc không sống và không tự lành một khi đã bị tổn thương.
─ Zoe D. Draelos, MD, FAAD
Để giúp trẻ hình thành thói quen chăm sóc tóc tốt giúp ngăn ngừa tóc hư tổn, các chuyên gia da liễu đưa ra những lời khuyên sau:
- Làm lỏng các bím tóc, tóc đuôi ngựa và dùng dây chun buộc lại.
- Cân nhắc các kiểu không cần xử lý nhiệt và hóa chất.
- Khi sử dụng nhiệt trên tóc, giảm nhiệt ở mức thấp nhất có thể.
- Cần hiểu rằng các hóa chất trong thuốc duỗi, thuốc nhuộm và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác thường gây hại cho tóc. Thời gian giữa các lần sử dụng càng dài càng tốt cho tóc.
- Sau khi con bạn bơi, hãy đảm bảo rửa sạch hóa chất trong hồ bơi. Nếu tóc của con bạn bình thường hoặc dầu, thì việc gội đầu là phù hợp nhất. Trẻ em có mái tóc quá khô nên gội sạch và thoa dầu xả. Hóa chất trong bể bơi không được rửa trôi có thể làm hỏng tóc.
- Sử dụng lược răng thưa (wide-tooth comb) thường xuyên tốt hơn dùng bàn chải tóc (brush).
- Khi ra ngoài, đội mũ rộng vành để bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời.