VN
MẸO GIÚP TÓC KHỎE MẠNH
Cách bạn gội đầu và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có thể giúp bạn duy trì một mái tóc bóng mượt và mềm mại.
Hãy làm theo những lời khuyên đơn giản sau từ các bác sĩ da liễu để duy trì mái tóc khỏe mạnh.
- Với tóc dầu bạn cần gội đầu thường xuyên hơn. Tần suất bạn gội đầu phải dựa trên lượng dầu mà da đầu tiết ra.
o Nếu da đầu của bạn là da dầu, bạn có thể phải gội thường xuyên mỗi ngày một lần.
o Nếu bạn có tóc đã qua xử lý hóa chất, tóc của bạn có thể khô hơn, vì vậy bạn có thể gội ít thường xuyên hơn.
o Khi bạn già đi, da đầu tiết ít dầu hơn, vì vậy bạn có thể không cần gội đầu thường xuyên. Nhưng nếu bạn thấy tóc có vảy, có thể bạn đang gội chưa đủ. Điều này có thể dẫn đến gàu và các bệnh da đầu khác.
- Tập trung dầu gội trên da đầu. Khi gội đầu, hãy tập trung làm sạch chủ yếu da đầu, thay vì gội toàn bộ chiều dài của tóc. Chỉ tập trung làm sạch tóc bằng dầu gội có thể khiến tóc trở nên xỉn màu và xơ xác.
- Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu. Sử dụng dầu xả, trừ khi bạn sử dụng dầu gội “2 trong 1”, giúp làm sạch và dưỡng tóc. Sử dụng dầu xả có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài của tóc hư tổn hoặc tóc bị ảnh hưởng bởi thời tiết bằng cách tăng độ bóng, giảm tĩnh điện, cải thiện độ chắc khỏe và cung cấp một số yếu tố bảo vệ khỏi tia UV có hại.
- Tập trung dầu xả vào ngọn tóc. Dầu xả có thể làm cho tóc mềm mượt, nhưng chúng chỉ nên được sử dụng trên ngọn tóc là nơi tóc dễ bị hư tổn theo thời gian (tóc ở đây trở nên khô và xốp hơn so với phần còn lại) chứ không phải trên da đầu hoặc suốt chiều dài của tóc để tránh làm cho tóc bạn trở nên nặng trĩu cũng như tình trạng tích tụ của silicone trên da đầu gây bít tắt lỗ chân lông, làm kích ứng da đầu dẫn đến bong tróc da đầu, gây ngứa hay gàu.
- Chọn dầu gội và dầu xả có công thức phù hợp cho loại tóc của bạn. Ví dụ, nếu bạn nhuộm tóc, hãy sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc đã qua xử lý màu. Nếu tóc của bạn bị hư tổn hoặc đã qua xử lý hóa chất, hãy cân nhắc sử dụng dầu gội “2 trong 1”.
- Bảo vệ tóc khi đi bơi. Bảo vệ tóc khỏi tác hại của clo bằng cách làm ướt và dưỡng tóc trước khi bơi. Đội mũ bơi kín đầu, sử dụng dầu gội chuyên dụng và dầu xả có mức dưỡng ẩm cao (deep conditioner) dành cho người bơi lội sau khi bơi để thay thế độ ẩm đã mất.
Bạn có thể vào đường link bên dưới để tham khảo cách chăm sóc tóc được tư vấn bởi các Bác sĩ Da liễu Hoa kỳ, từ cách gội đầu, sử dụng dầu xả,…