VN
NHỮNG CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ DƯỠNG ẨM TỰ NHIÊN CHO TÓC KHÔ
Cơ thể giữ ẩm cho tóc một cách tự nhiên nhờ các tuyến bã nhờn (dầu) trên da đầu tiết ra bã nhờn. Sau đó, bã nhờn sẽ đi ra khỏi da đầu để bôi trơn phần còn lại của sợi tóc.
Đôi khi hệ thống dưỡng ẩm tự nhiên này có thể không hiệu quả. Bạn có thể có tuyến dầu kém hoạt động do di truyền hoặc tuổi tác. Loại tóc và độ dài của tóc cũng có thể ngăn dầu tự nhiên bôi trơn hiệu quả cho sợi tóc. Gội đầu, tạo kiểu và xử lý hóa chất quá nhiều cũng có thể dẫn đến khô tóc.
Sau khi biết loại tóc của mình và mức độ ẩm, bạn có thể điều trị tóc khô tại nhà. Hãy xem xét các mẹo sau để giúp bạn bắt đầu.
Cách dưỡng ẩm cho tóc xoăn
Tóc xoăn là kiểu tóc dễ bị khô xơ nhất. Điều này là do bã nhờn trong da đầu mất nhiều thời gian hơn để thấm vào phần còn lại của các lọn tóc. Việc gội đầu quá nhiều và tạo kiểu tóc xoăn quá mức có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Bạn có thể điều trị tóc xoăn và khô bằng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm sâu. Tìm kiếm các loại dầu thực vật trong danh sách thành phần dầu gội, dầu xả, chẳng hạn như:
- Trái bơ
- Hạnh nhân
- Argan
- Ôliu
- Sachi (Plukenetia Volubilis seed oil)
- Dừa
Chúng được biết là giúp giữ ẩm cho tóc. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu này để làm mặt nạ dưỡng tóc hàng tuần.
Cách dưỡng ẩm cho tóc dày và thô
Khi mái tóc dày của bạn đã chuyển từ khô sang thô, bạn nên cân nhắc một liệu pháp dưỡng ẩm sâu. Bơ hạt mỡ (Shea butter) được biết là có tác dụng tốt đối với tóc cực khô vì hàm lượng axit béo cao và chất chống oxy hóa.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần một lần để phục hồi độ ẩm. Luôn sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt.
Cách dưỡng ẩm cho tóc mịn
Tóc mịn ít bị mất độ ẩm tự nhiên vì bã nhờn có cơ hội hoạt động tốt hơn qua các sợi tóc của bạn.
Nếu sử dụng thuốc nhuộm tóc, dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt hoặc gội đầu quá thường xuyên, bạn có thể thấy tóc mình bị khô. Bạn có thể sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ và được thiết kế cho tóc mịn.
Tốt nhất bạn chỉ nên dưỡng ẩm cho phần đuôi tóc. Việc thoa dầu xả lên da đầu đã nhờn sẽ khiến tóc bạn bị bết. Các biện pháp tự nhiên có thể phù hợp với tóc mịn bao gồm dầu jojoba, sachi và dầu oải hương.
Cách dưỡng ẩm cho tóc người trưởng thành
Tóc bạc và tóc người trưởng thành có xu hướng khô hơn do quá trình lão hóa tự nhiên làm chậm hoạt động của tuyến bã nhờn.
Bạn có thể giúp bù đắp sự mất mát này bằng cách sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm sâu, cùng với dầu xả khô (leave-in conditioner). Giảm số lần gội đầu trong một tuần cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khô tóc quá mức.
Cách sử dụng dưỡng ẩm cho tóc
Khi sử dụng dầu xả dưỡng ẩm hoặc mặt nạ, bạn nên thoa sản phẩm vào phần ngọn tóc trước, sau đó thoa lên giữa các sợi tóc. Bạn không cần thoa dầu xả dưỡng ẩm cho da đầu trừ khi da đầu quá khô.
Bạn cũng chỉ nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm trên tóc ướt – điều này cho phép các sợi tóc của bạn hấp thụ tốt sản phẩm. Mặc dù bạn có thể sử dụng một số loại dầu xả khô (leave-in conditioner) hay dầu xả hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng các loại dầu xả dưỡng sâu hơn một lần mỗi tuần.
Để có kết quả tốt nhất, hãy để mặt nạ tóc hoặc các loại dầu trên tóc trong khoảng 20 phút. Chỉ rửa sạch bằng nước mát hoặc ấm. Không gội đầu bằng nước nóng vì sẽ làm tóc hư tổn và khô hơn.
Bạn có nên sử dụng dưỡng ẩm của da cho tóc không?
Mặc dù có những sản phẩm đa công dụng trên thị trường để dưỡng ẩm cho cả da và tóc của bạn, nhưng nhìn chung, bạn không thể phụ thuộc vào kem dưỡng ẩm cho da để tạo ẩm cho tóc khô.
Bạn có thể thấy rằng kem dưỡng da quá nhẹ hoặc quá dầu, tùy thuộc vào sản phẩm. Kem dưỡng da không nhất thiết phải dưỡng ẩm cho tóc của bạn, nhưng chúng có thể làm mềm tóc.
Nếu chưa có các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho tóc, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm của da cho tóc cho đến khi tìm được sản phẩm phù hợp với tóc của mình.
Nguyên nhân nào khiến tóc khô xơ?
Về cốt lõi, tóc khô là do thiếu bã nhờn. Tóc bạn có thể khô nếu bạn có da đầu khô do di truyền hoặc nếu tuyến bã nhờn của bạn sản xuất ít dầu hơn do tuổi tác và môi trường.
Tóc xoăn và dài hơn cũng có nhiều khả năng bị khô hơn vì bã nhờn cần có thời gian để di chuyển từ da đầu đến ngọn tóc của bạn.
Các yếu tố lối sống cũng có thể đóng một vai trò lớn trong việc làm khô tóc. Việc sử dụng nhiều lần các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, chẳng hạn như máy sấy tóc, máy uốn tóc và máy duỗi tóc bằng nhiệt, có thể làm suy yếu lớp biểu bì của tóc, khiến các sợi tóc của bạn dễ bị hư tổn và mất độ ẩm.
Quá nhiều phương pháp điều trị tóc, chẳng hạn như ép tóc và nhuộm màu, có thể làm suy yếu lớp biểu bì theo cách tương tự.
Tóc khô cũng có thể do gội đầu quá nhiều. Theo nguyên tắc chung, bạn chỉ cần gội đầu hàng ngày nếu tóc bẩn hoặc dầu. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô giữa các lần gội đầu để giúp giữ ẩm.
Điểm cần nhớ
Tóc khô có thể được cải thiện trong một lần điều trị, nhưng có thể mất vài lần thử để nhận thấy những thay đổi đáng kể. Thay đổi lối sống cũng có thể tối đa hóa kết quả của bạn.
Nếu tóc bạn vẫn khô dù đã điều trị tại nhà, hãy gặp chuyên gia về tóc để được giới thiệu sản phẩm chuyên nghiệp. Bạn cũng có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.
- Burlando B, et al. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. DOI:
10.1111/jocd.12058 - Cardia GF, et al. (2018). Effect of lavender (Lavandula angustifolia) essential oil on acute inflammatory response. DOI:
10.1155/2018/1413940 - Evangelista MT, et al. (2014). The effect of virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: A randomized, double-blind, clinical trial. DOI:
10.1111/ijd.12339 - Gavazzoni Dias MF. (2015). Hair cosmetics: An overview.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Gorzynik-Debicka M, et al. (2018). Potential health benefits of olive oil and plant polyphenols.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877547/ - Hair styling without damage. (n.d.).
aad.org/styling-without-damage - ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/
- Mayo Clinic Staff. (2015). Get radiant hair, skin, and nails naturally.
mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/get-radiant-hair-skin-and-nails-naturally - Pazyar N, et al. (2013). Jojoba in dermatology: A succinct review.
sidemast.org/download/sidemast_20140401124048.pdf#page=137 - Researchers get lathered up over shea butter’s history. (2016).
around.uoregon.edu/content/researchers-get-lathered-over-shea-butters-history - Sumit K, et al. (2012). Herbal cosmetics: Used for skin and hair.
researchgate.net/publication/235944029_Herbal_Cosmetics_Used_for_Skin_and_Hair - Tips for healthy hair. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair - Varma SR, et al. (2019). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of virgin coconut oil. DOI:
10.1016/j.jtcme.2017.06.012 - Zeeshan A. (2010). The uses and properties of almond oil. DOI:
10.1016/j.ctcp.2009.06.015
Sản phẩm chất lượng!