VN
CÁCH CHĂM SÓC DA DẦU
CÁCH CHĂM SÓC DA DẦU
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến da nhờn, bao gồm căng thẳng, độ ẩm, di truyền và nội tiết tố dao động. Để giúp giảm lượng dầu, hãy làm theo những điều nên và không nên làm từ bác sĩ da liễu.
10 điều khuyên nên và không nên từ bác sĩ da liễu
Mặc dù da dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá gia tăng, nhưng da dầu cũng có nhiều lợi ích. Dầu giúp bảo vệ làn da, và những người có làn da dầu thường có làn da dày hơn và ít nếp nhăn hơn. Điều quan trọng là làm thế nào để đạt được sự cân bằng giữa việc có quá nhiều dầu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn.
Để giúp kiểm soát da nhờn, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng những lời khuyên sau:
- NÊN rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục. Trong khi rửa, hãy chống lại sự cám dỗ chà xát làn da của bạn, thậm chí là tẩy trang. Việc chà xát sẽ gây kích ứng da, có thể khiến da trông tệ hơn.
- NÊN chọn các sản phẩm chăm sóc da có nhãn “không chứa dầu” và “không gây mụn”. Điều này có nghĩa là các sản phẩm có nhãn này – bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm trang điểm – sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra mụn trứng cá.
- NÊN sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng. Nhiều người cho rằng họ cần sử dụng sữa rửa mặt mạnh dành cho da dầu để làm khô da. Tuy nhiên, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- KHÔNG sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc chứa cồn. Những thứ này có thể gây kích ứng da của bạn.
- NÊN thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Mặc dù bạn có làn da dầu nhưng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím có hại của mặt trời, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- NÊN bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy tìm loại kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titan dioxide, đồng thời không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu.
- NÊN chọn loại trang điểm thân nước và không chứa dầu.
- ĐỪNG đi ngủ khi vẫn còn trang điểm. Luôn tẩy sạch mọi lớp trang điểm trước khi đi ngủ.
- NÊN sử dụng giấy thấm suốt cả ngày. Nhẹ nhàng ấn tờ giấy lên mặt và để yên trong vài giây để thấm dầu. Đừng chà xát giấy lên mặt vì điều này sẽ làm dầu lan ra các khu vực khác.
- KHÔNG chạm vào mặt bạn suốt cả ngày. Mặc dù bạn rất muốn chạm vào mặt nhưng làm như vậy có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay sang mặt. Chỉ chạm vào mặt khi bạn đang làm sạch, dưỡng ẩm hoặc thoa kem chống nắng hoặc trang điểm và trước tiên hãy đảm bảo tay bạn sạch sẽ.
Da của mỗi người là khác nhau và không có phương pháp chăm sóc da “một kiểu phù hợp cho tất cả”. Nếu bạn lo lắng về lượng dầu mà da mình tiết ra hoặc nếu bạn đang phải vật lộn với mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phù hợp.
Source: American Academy of Dermatology